Zwift backintervaller 12-22 lutning

12-22 i den farten? har du fejkat att du varit sjuk😆

Pulsen var skyhög men benen är nästan lika starka som innan. Backe är ju det jag gillar mest av allt. Nu börjar dock pulsen gå ner riktigt fort. Körde precis två pass där pulsen höll sig förvånasvärt bra. Det gå frammåt men tror ändå inte jag fixar Sandsjöbacka. för kort tid kvar. Skall dock lägga in en monsterback to back långpass när familjen åkt till Kina. Det brukar vara det jag behöver för att få igång kroppen.

Sätter jag löpbandet på 7 så har jag svårt för att springa så allt är alternativt. Kom ihåg på BRR när du, Sofia och Tommy stack iväg. Tror jag var 20 minuter efter redan på varv 1🤣

Tror att du fixar Sandsjöbacka på rutin nu vid tredje försöket om man räknar in 30+60+90. Fast självklart ska du lyssna på kroppen. Kan både vara riskabelt eller en stor fördel med ditt uppehåll.