Zwift backintervaller

Tisdag 9 december 2025 07:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt med lite backe. Frugan släpper inte ut mig ännu så det får bli bandet tills hon åker till Kina nästa torsdag😊

6,23 km
Distans

42:52
Tid

6:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

240 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1249:52:22

13812 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

431:04:32

4569 km

Garmin 955

Total distans:

3236:57:34

28424 km

Garmin HRM plus

Total distans:

544:32:20

7840 km

Nike ultrafly par 3

Total distans:

141:20:40

740 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:32	8:32	105	8:32	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	132	15:21	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	140	21:33	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	143	27:53	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	146	34:13	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	139	41:13	6,00 km
7	0,23 km	1:40	7:22	136	42:53	6,23 km

annons