Löpning 2025-07-17

Torsdag 17 juli 2025 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,59 km
Distans

41:27
Tid

5:28 min/km
Snitt

91
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48 min/km	123,9	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33 min/km	149,1	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19 min/km	158,1	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05 min/km	151,6	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28 min/km	161	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18 min/km	140,6	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38 min/km	151,9	38:09	7,00 km
8	0,60 km	3:19	5:34 min/km	132,7	41:28	7,60 km

annons