Runda med Bruno, Karin & Killian

Fredag 12 december 2025 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,6 km
Distans

1:25:33
Tid

6:17 min/km
Snitt

128
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	147	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	184	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	185	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	175	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	167	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	166	37:37	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	202	43:24	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	180	49:51	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	184	57:03	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	184	1:04:04	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	183	1:10:00	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	181	1:16:42	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	181	1:22:01	13,00 km
14	0,60 km	3:33	5:52	163	1:25:33	13,60 km

annons