Lunchpass 🏃🏼‍♀️‍➡️ Colognyrundan

Lördag 13 december 2025 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

56:03
Tid

5:23 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	140	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	172	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	176	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	119	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	144	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	163	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	169	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	168	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	171	49:04	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	174	53:55	10,00 km
11	0,40 km	2:08	5:18	157	56:03	10,40 km

annons