annons
Mikael Larsson
1966 • Lidköping

1000m SkiErg - uppvärmning

Fredag 12 december 2025 15:43

Styrketräning - Skierg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

1000 Meters - Ski - C2 Rankings & Challenges https://app.erg.zone/w/KBwIRju_T2GlMigcWFTGJg
1 km
Distans
4:18
Tid
4:18 min/km
Snitt
100
Snittpuls
113
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,25 km 1:07 4:28 min/km 82,9 1:07 0,25 km
2 0,25 km 1:04 4:16 min/km 104,7 2:11 0,50 km
3 0,25 km 1:02 4:08 min/km 104,1 3:13 0,75 km
4 0,25 km 1:02 4:08 min/km 109,9 4:15 1,00 km
annons