ParkRun Judarnskogen #2

Lördag 13 december 2025 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra. 2 min PB. Relativt smärtfritt. Ortoserna på. Tog inte piller. Med Mats, Kenneth, Bengt och Björn. Fikade efteråt. Fler kändisar: Mats Liljegren och Kjell Q.
"Grattis till att ha genomfört ditt 2:a parkrun och ditt 2:a vid Judarskogen parkrun idag. Du kom på 27:e plats bland 30 deltagare. Vid målgången var du den 23:e deltagaren av ditt kön och du kom på en 3:e plats i din ålderskategori (VM70-74). Du uppnådde en åldersgradering på 52.39%.
Grattis till ett nytt personbästa för det här eventet!"
Bild: Björn Suneson

5 km
Distans

34:31
Tid

6:54 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Via Olympus 2 svarta, 0 dro...

Total distans:

53:13:49

298 km

Gillas av

Kenneth Eliasson, Mats Dänsel och Lars-Eric Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	7:20	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	14:26	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	20:56	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	27:37	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	34:17	5,00 km
6	0,04 km	0:20	9:41	34:38	5,04 km

annons