Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
ParkRun Judarnskogen #2
Lördag 13 december 2025 09:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra. 2 min PB. Relativt smärtfritt. Ortoserna på. Tog inte piller. Med Mats, Kenneth, Bengt och Björn. Fikade efteråt. Fler kändisar: Mats Liljegren och Kjell Q.
"Grattis till att ha genomfört ditt 2:a parkrun och ditt 2:a vid Judarskogen parkrun idag. Du kom på 27:e plats bland 30 deltagare. Vid målgången var du den 23:e deltagaren av ditt kön och du kom på en 3:e plats i din ålderskategori (VM70-74). Du uppnådde en åldersgradering på 52.39%.
Grattis till ett nytt personbästa för det här eventet!"
Bild: Björn Suneson
5
km
Distans
34:31
Tid
6:54
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
36
meter
Total stigning (klocka)
Via Olympus 2 svarta, 0 dro...
Total distans:
52:21:04
293 km
Gilla passet
Gillas av
Kenneth Eliasson
,
Mats Dänsel
och
Lars-Eric Andersson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:20
7:20
0
7:20
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
0
14:26
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
0
20:56
3,00 km
4
1,00 km
6:41
6:41
0
27:37
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
0
34:17
5,00 km
6
0,04 km
0:20
9:41
0
34:38
5,04 km
annons