Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gudrun Andersson
1956 • Tyresö
Löpning 2025-12-14
Söndag 14 december 2025 10:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,35
km
Distans
1:50:27
Tid
7:12
min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
166
Stegfrekvens
629
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:57
6:57
141
6:57
1,00 km
2
1,00 km
6:57
6:57
148
13:54
2,00 km
3
1,00 km
7:36
7:36
145
21:30
3,00 km
4
1,00 km
6:49
6:49
155
28:19
4,00 km
5
1,00 km
6:59
6:59
147
35:18
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
135
42:01
6,00 km
7
1,00 km
7:56
7:56
124
49:57
7,00 km
8
1,00 km
7:21
7:21
129
57:17
8,00 km
9
1,00 km
7:04
7:04
129
1:04:22
9,00 km
10
1,00 km
7:07
7:07
128
1:11:29
10,00 km
11
1,00 km
7:00
7:00
133
1:18:28
11,00 km
12
1,00 km
7:18
7:18
129
1:25:47
12,00 km
13
1,00 km
7:23
7:23
135
1:33:10
13,00 km
14
1,00 km
7:10
7:10
143
1:40:19
14,00 km
15
1,00 km
7:13
7:13
140
1:47:32
15,00 km
16
0,35 km
2:55
8:27
141
1:50:27
15,35 km
annons