annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 14 december 2025 13:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,51 km
Distans

1:01:56
Tid

5:54 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

273 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 23

Total distans:

11:30:39

118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	126	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	141	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	146	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	145	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	145	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	133	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	132	47:05	8,00 km
9	0,49 km	2:55	5:56	125	50:00	8,49 km
10	1,00 km	5:59	5:59	128	55:59	9,49 km
11	1,00 km	5:53	5:53	123	1:01:52	10,49 km
12	0,01 km	0:04	5:22	126	1:01:56	10,51 km

annons