annons
Jussi A
1971 • Borgå

Parförhållandetrail

Lördag 13 december 2025 10:15

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes mycket bättre än igår
9,13 km
Distans
1:13:27
Tid
8:03 min/km
Snitt
109
Snittpuls
123
Maxpuls
Saucony Peregrine 14
Total distans: 
52:32:46
401 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:40 7:40 min/km 114,5 7:40 1,00 km
2 1,00 km 7:04 7:04 min/km 106,8 14:44 2,00 km
3 1,00 km 8:28 8:28 min/km 113 23:12 3,00 km
4 1,00 km 7:49 7:49 min/km 107 31:01 4,00 km
5 1,00 km 9:31 9:31 min/km 110,7 40:32 5,00 km
6 1,00 km 10:25 10:25 min/km 101,1 50:57 6,00 km
7 1,00 km 6:40 6:40 min/km 110,7 57:37 7,00 km
8 1,00 km 7:51 7:51 min/km 113,3 1:05:28 8,00 km
9 1,00 km 7:00 7:00 min/km 107,1 1:12:28 9,00 km
10 0,13 km 0:54 6:45 min/km 109 1:13:22 9,13 km
annons