annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Goetz

1968 • Nykvarn

Cykel 2025-12-05

Fredag 5 december 2025 17:13

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,1 km
Distans

46:00
Tid

23,61 km/h
Snitt

125
Snittpuls

149
Maxpuls

71
Kadens

170 watt
Effekt

De Rosa

Total distans:

980:12:28

28290 km

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,99 km	5:01	23,84	102	5:01	1,99 km
2	0,16 km	0:30	19,35	113	5:31	2,16 km
3	0,31 km	0:50	22,09	121	6:21	2,46 km
4	0,17 km	0:30	20,45	119	6:51	2,63 km
5	0,31 km	0:50	22,09	123	7:41	2,94 km
6	0,17 km	0:30	20,00	118	8:11	3,11 km
7	0,30 km	0:50	21,95	123	9:01	3,41 km
8	0,17 km	0:30	20,00	118	9:31	3,58 km
9	0,31 km	0:50	22,36	126	10:21	3,89 km
10	0,17 km	0:30	20,93	120	10:51	4,06 km
11	0,30 km	0:50	21,82	126	11:41	4,36 km
12	0,17 km	0:30	20,11	121	12:11	4,53 km
13	1,62 km	5:00	19,46	118	17:11	6,15 km
14	2,17 km	4:30	28,80	139	21:41	8,32 km
15	1,49 km	4:00	22,36	119	25:41	9,81 km
16	1,70 km	3:30	29,03	137	29:11	11,51 km
17	1,47 km	4:00	22,09	123	33:11	12,98 km
18	1,23 km	2:32	29,03	136	35:43	14,21 km
19	1,80 km	5:00	21,56	131	40:43	16,00 km
20	0,17 km	0:15	41,38	128	40:58	16,18 km
21	0,26 km	0:40	23,68	135	41:38	16,44 km
22	0,16 km	0:15	38,71	133	41:53	16,60 km
23	0,24 km	0:40	21,69	138	42:33	16,84 km
24	0,16 km	0:15	37,89	138	42:48	17,00 km
25	0,23 km	0:40	20,93	141	43:28	17,23 km
26	0,15 km	0:15	37,11	138	43:43	17,39 km
27	0,71 km	2:17	18,75	130	46:00	18,10 km

annons