Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
Julspinning
Måndag 15 december 2025 16:17
Spinning/Trainer - Spinning HIT
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag satte upp mig som reserv på ett fulltecknat julspinningpass igår och i morse var jag på reservplats 12.
Det kändes inte troligt att jag skulle komma med på det, så därför gick jag ändå på Martins morgonpass. Men jag strök mig inte och redan halvett var jag oväntat inne.
Så....dubbelt upp idag alltså. Tänkte ta det lugnt, på skoj liksom men jobbade på bra trots låg puls (?) för det var ett roligt pass, rolig musik och full sal.
Men en fortsatt trasig skärm, fortsatt störigt.
13 min egen cykling först. Passet 42, stretch drygt 3
58:16
Tid
119
Snittpuls
153
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Ingmari Bergquist
,
Helena Zander
,
Per Månsson
och
Eva Larsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Puls
annons