annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Malaga maraton

Söndag 14 december 2025 08:40

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

42,77 km
Distans

5:22:44
Tid

7:33 min/km
Snitt

100
Snittpuls

129
Maxpuls

151 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rocket X2 Andra paret

Total distans:

63:56:52

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	101	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	108	11:57	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	96	19:01	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	109	24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	110	30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	106	36:51	6,00 km
7	1,00 km	8:51	8:51	102	45:42	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	113	51:39	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	110	57:45	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	100	1:04:32	10,00 km
11	1,00 km	8:22	8:22	108	1:12:53	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	110	1:18:48	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	109	1:25:05	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	102	1:32:07	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	107	1:38:19	15,00 km
16	1,00 km	6:59	6:59	104	1:45:18	16,00 km
17	1,00 km	6:39	6:39	104	1:51:57	17,00 km
18	1,00 km	8:50	8:50	94	2:00:47	18,00 km
19	1,00 km	6:13	6:13	105	2:07:01	19,00 km
20	1,00 km	6:38	6:38	108	2:13:39	20,00 km
21	1,00 km	6:39	6:39	104	2:20:18	21,00 km
22	1,00 km	8:08	8:08	102	2:28:26	22,00 km
23	1,00 km	6:33	6:33	110	2:34:59	23,00 km
24	1,00 km	8:30	8:30	92	2:43:29	24,00 km
25	1,00 km	7:08	7:08	94	2:50:36	25,00 km
26	1,00 km	7:46	7:46	92	2:58:22	26,00 km
27	1,00 km	7:01	7:01	99	3:05:23	27,00 km
28	1,00 km	8:51	8:51	92	3:14:14	28,00 km
29	1,00 km	7:32	7:32	101	3:21:45	29,00 km
30	1,00 km	7:39	7:39	100	3:29:25	30,00 km
31	1,00 km	9:51	9:51	95	3:39:16	31,00 km
32	1,00 km	7:45	7:45	99	3:47:01	32,00 km
33	1,00 km	9:32	9:32	94	3:56:33	33,00 km
34	1,00 km	8:27	8:27	96	4:05:00	34,00 km
35	1,00 km	9:01	9:01	92	4:14:02	35,00 km
36	1,00 km	10:55	10:55	90	4:24:56	36,00 km
37	1,00 km	8:48	8:48	93	4:33:44	37,00 km
38	1,00 km	8:58	8:58	97	4:42:41	38,00 km
39	1,00 km	8:41	8:41	97	4:51:23	39,00 km
40	1,00 km	8:32	8:32	95	4:59:55	40,00 km
41	1,00 km	9:24	9:24	92	5:09:19	41,00 km
42	1,00 km	8:11	8:11	99	5:17:30	42,00 km
43	0,77 km	5:14	6:45	115	5:22:44	42,77 km

annons