2k på band

Måndag 15 december 2025 20:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sådär men bättre än sist jag sprang iaf!

2 km
Distans

11:06
Tid

5:33 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

166
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Kommentarer

Simon Sköld - 17 december 09:23

Vad är det för känning du drabbats av?

Lukas Segersten - 17 december 14:07

Knät (ganska mitt på knät) är lite överansträngt. Grundorsaken verkar vara att jag är väldigt spänd i framsida lår och kring höft enligt naprapaten!

Simon Sköld - 17 december 22:36

Som alla löpare, alltså. 😜 Hoppas att det blir bra snart!

Lukas Segersten - Igår 07:14

Haha ja.. Men var sämre än vanligt denna gång. Tycker inte jag har tränat mer eller hårdare än vanligt men däremot har nog vardagsbelastning varit högre.. Men nu går det rejält åt rätt håll! 😁

Träningspass från

Tempo

Puls

annons