Provapå med musik 🎶🎶🧑‍🎄

Tisdag 16 december 2025 19:33

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Positiv respons på musiken. En deltagare ville ha spellistan 😂
Åkningen lite jobbig pga dagens tidigar aktiviteter.

10 km
Distans

43:02
Tid

4:18 min/km
Snitt

1 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	22:22	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	26:24	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	30:53	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	34:56	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	38:57	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	43:06	10,00 km
11	0,00 km	0:20	10:44:02	43:26	10,00 km

annons