Maskin nr 17 o 19, dips, pull ups samt maghjul

Onsdag 17 december 2025 12:30

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

38:00
Tid

101
Snittpuls

145
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,48 km	7:32	15:49	100	7:32	0,48 km
2	0,01 km	2:59	08:26:21	98	10:30	0,48 km
3	0,48 km	4:32	9:32	120	15:02	0,96 km
4	0,00 km	2:13	10:27:44	114	17:15	0,96 km
5	0,42 km	4:37	11:04	121	21:52	1,38 km
6	0,00 km	1:39	0:00	122	23:31	1,38 km
7	0,47 km	4:34	9:39	126	28:05	1,85 km
8	0,00 km	4:55	0:00	110	33:00	1,85 km
9	0,00 km	1:02	0:00	91	34:01	1,85 km
10	0,01 km	3:28	11:30:47	101	37:30	1,86 km
11	0,00 km	0:52	0:00	96	38:22	1,86 km
12	0,00 km	1:08	0:00	101	39:30	1,86 km
13	0,00 km	0:49	0:00	97	40:19	1,86 km
14	0,00 km	1:11	0:00	102	41:30	1,86 km
15	0,00 km	1:03	0:00	100	42:33	1,86 km
16	0,00 km	2:07	121:36:30	98	44:40	1,86 km
17	0,00 km	0:51	0:00	94	45:31	1,86 km
18	0,00 km	0:59	0:00	95	46:30	1,86 km
19	0,00 km	0:32	0:00	93	47:02	1,86 km
20	0,00 km	0:59	0:00	94	48:01	1,86 km
21	0,00 km	0:32	0:00	93	48:33	1,86 km
22	0,00 km	1:01	0:00	95	49:34	1,86 km
23	0,00 km	0:41	0:00	93	50:15	1,86 km
24	0,01 km	7:03	08:36:09	95	57:18	1,87 km
25	0,22 km	22:43	01:43:40	87	1:20:02	2,09 km

annons