annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans

Torsdag 18 december 2025 16:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite lätt regn och några plusgrader. Funkade bra med vanliga skor, lite isigt bitvis men det mesta har regnat bort, fick dock stanna och gå i ett par kurvor. Kändes riktigt lätt.
20 km
Distans
1:29:56
Tid
4:30 min/km
Snitt
128
Snittpuls
140
Maxpuls
180
Stegfrekvens
275 watt
Effekt
91 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
45:02:23
594 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westerdahl och Mathias Johansson
Träningspass från
annons