Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Eriksson
1983 • Kristianstad
Löpning 2025-12-19
Fredag 19 december 2025 16:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,67
km
Distans
51:37
Tid
5:20
min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Stegfrekvens
135
meter
Total stigning (klocka)
Craft nordlite
Total distans:
47:21:53
492 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
123
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
133
10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
140
16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
140
21:15
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
149
27:06
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
139
33:20
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
138
38:25
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
144
43:27
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
152
48:30
9,00 km
10
0,67 km
3:08
4:40
146
51:38
9,67 km
annons
