annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-12-19

Fredag 19 december 2025 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,67 km
Distans

51:37
Tid

5:20 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Craft nordlite

Total distans:

3:22:06

36 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	123	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	133	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	140	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	149	27:06	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	139	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	138	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	144	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	152	48:30	9,00 km
10	0,67 km	3:08	4:40	146	51:38	9,67 km

annons