annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-12-20

Lördag 20 december 2025 10:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,66 km
Distans

1:34:52
Tid

6:03 min/km
Snitt

141
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

479 meter
Total stigning (klocka)

Craft nordlite

Total distans:

3:22:06

36 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	113	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	132	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	140	18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	132	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	131	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	133	36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	145	43:13	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	138	49:46	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	136	55:32	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	145	1:01:50	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	150	1:07:57	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	145	1:13:42	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	149	1:18:55	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	153	1:24:04	14,00 km
15	1,00 km	6:33	6:33	165	1:30:37	15,00 km
16	0,66 km	4:16	6:26	149	1:34:53	15,66 km

annons