annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-12-20

Lördag 20 december 2025 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,9 km
Distans

1:34:01
Tid

8:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

178
Maxpuls

134
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Trail nike

Total distans:

82:54:22

700 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	131	6:40	1,00 km
2	1,00 km	10:02	10:02	122	16:42	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	139	23:12	3,00 km
4	1,00 km	7:52	7:52	142	31:04	4,00 km
5	1,00 km	10:01	10:01	147	41:06	5,00 km
6	1,00 km	8:45	8:45	142	49:51	6,00 km
7	1,00 km	10:12	10:12	140	1:00:03	7,00 km
8	1,00 km	12:07	12:07	125	1:12:10	8,00 km
9	1,00 km	9:03	9:03	139	1:21:13	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	155	1:28:05	10,00 km
11	0,90 km	5:56	6:38	169	1:34:01	10,90 km

annons