Skatås parkrun

Lördag 20 december 2025 09:33

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

3,5år sen senast men nu var det dags igen.
Försökte lägga mig i en snabb men ändå kontrollerad fart till en början. Låg som 3a I starten, passerade en vid strax innan 1km och gick upp i ledning strax innan två.
Så långt var det ändå hyfsat kontrollerat, men sista 3km är jobbiga. Pressade inte mig till max, men det är tufft i backarna.

Ca15s långsammare än förra gången, men hade kanske kunnat pressa ut 10-15 mer idag. Så ungefär samma nivå, tror jag pressade mig mer då.

5,07 km
Distans

18:48
Tid

3:42 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

71 meter
Total stigning (klocka)