annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-12-21

Söndag 21 december 2025 08:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:36:11
Tid

6:24 min/km
Snitt

121
Snittpuls

138
Maxpuls

168
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Gt200011

Total distans:

99:37:13

939 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	113	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	127	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	126	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	128	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	129	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	128	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	128	43:36	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	121	50:27	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	119	57:09	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	122	1:03:45	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	116	1:10:36	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	117	1:17:06	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	117	1:23:23	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	113	1:29:44	14,00 km
15	1,00 km	6:24	6:24	113	1:36:08	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:59	111	1:36:11	15,01 km

annons