Löpning 2025-12-21

Söndag 21 december 2025 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,14 km
Distans

56:01
Tid

5:02 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	126	10:27	2,00 km
3	0,50 km	3:59	7:57	125	14:26	2,50 km
4	1,00 km	4:12	4:12	140	18:38	3,50 km
5	1,00 km	4:12	4:12	163	22:51	4,50 km
6	0,17 km	2:00	11:48	133	24:51	4,67 km
7	1,00 km	4:13	4:13	157	29:03	5,67 km
8	1,00 km	4:17	4:17	166	33:20	6,67 km
9	0,16 km	2:00	12:33	140	35:20	6,83 km
10	1,00 km	4:12	4:12	155	39:32	7,83 km
11	1,00 km	4:16	4:16	169	43:49	8,83 km
12	0,17 km	2:00	12:02	144	45:49	9,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	162	50:04	10,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	169	54:25	11,00 km
15	0,13 km	1:34	11:40	148	55:59	11,13 km
16	0,01 km	0:03	8:02	125	56:02	11,14 km

annons