Löprunda med Amanda

Söndag 21 december 2025 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

55:12
Tid

5:31 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	87	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	102	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	152	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	165	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	166	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	158	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	158	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	137	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	141	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	149	55:07	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:08	136	55:12	10,02 km

annons