Löpning

Måndag 22 december 2025 05:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,03 km
Distans

1:43:49
Tid

5:11 min/km
Snitt

32 meter
Total stigning (klocka)

Salming enRoute 3 2024

Total distans:

139:56:45

1495 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	120	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	130	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	130	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	130	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	134	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	135	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	137	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	140	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	137	45:47	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	134	51:04	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	131	56:11	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	132	1:01:26	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	130	1:06:43	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	131	1:11:55	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	129	1:17:13	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	127	1:22:36	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	129	1:27:52	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	129	1:33:09	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	130	1:38:24	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	131	1:43:40	20,00 km
21	0,03 km	0:10	4:39	129	1:43:49	20,03 km

annons