annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

7 x 1000

Måndag 22 december 2025 10:51

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

44:01
Tid

4:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

20 meter
Total stigning (klocka)

adidas terrex agravic speed...

Total distans:

31:42:55

383 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,05 km	15:05	4:57	142	15:05	3,05 km
2	1,02 km	4:18	4:13	155	19:23	4,07 km
3	0,97 km	3:59	4:07	147	23:22	5,04 km
4	0,97 km	4:01	4:09	150	27:24	6,00 km
5	1,03 km	4:17	4:10	152	31:41	7,03 km
6	1,07 km	4:25	4:08	152	36:06	8,10 km
7	0,96 km	4:01	4:10	150	40:06	9,07 km
8	0,95 km	3:55	4:07	149	44:01	10,02 km

annons