Längdåkning 2025-12-21

Söndag 21 december 2025 12:01

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,45 km
Distans

48:45
Tid

4:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

178
Maxpuls

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	123	5:01	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	149	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	127	12:58	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	140	16:57	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	152	20:47	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	125	25:24	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	141	29:48	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	136	34:32	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	125	38:28	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	130	42:57	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	140	46:55	11,00 km
12	0,45 km	1:51	4:08	131	48:45	11,45 km

annons