annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

John Sandin

1965 • Bjärred

Löpning 2025-12-22

Måndag 22 december 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning som gick bättre än senast, dock inte bra.

7,01 km
Distans

40:26
Tid

5:46 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 5

Total distans:

125:04:01

1275 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	138	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	143	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	143	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	144	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	146	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	146	40:24	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:09	146	40:26	7,01 km

annons