Distans

Tisdag 23 december 2025 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Älmåsen/Lönåsen. Tunga ben efter gårdagen. Passerade 2000km för året.

11,1 km
Distans

53:53
Tid

4:51 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

182
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

24:49:54

303 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	119	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	131	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	134	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	136	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	140	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	135	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	135	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	141	44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	137	48:57	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	143	53:29	11,00 km
12	0,10 km	0:24	4:16	145	53:53	11,10 km

annons