Löpning 2025-06-11

Onsdag 11 juni 2025 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,2 km
Distans

45:18
Tid

5:31 min/km
Snitt

91
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45 min/km	157,1	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37 min/km	141,2	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30 min/km	153,5	16:52	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59 min/km	154,4	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49 min/km	157,6	27:40	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58 min/km	149,8	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37 min/km	150,1	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47 min/km	142,3	44:02	8,00 km
9	0,20 km	1:19	6:27 min/km	135,7	45:21	8,20 km

annons