AT 1K x4 @60s @5:10 @2%

Tisdag 23 december 2025 15:15

Löpning - AT-intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

130 hm

6,2 km
Distans

39:05
Tid

6:18 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,91 km	13:25	7:02	126	13:25	1,91 km
2	1,00 km	5:15	5:17	157	18:41	2,91 km
3	0,08 km	1:00	12:08	154	19:41	2,99 km
4	0,99 km	5:23	5:27	158	25:03	3,98 km
5	0,07 km	1:00	13:31	157	26:03	4,05 km
6	1,00 km	5:34	5:34	161	31:37	5,05 km
7	0,08 km	1:00	12:32	161	32:37	5,13 km
8	1,00 km	5:26	5:26	163	38:03	6,13 km
9	0,07 km	1:00	13:56	162	39:03	6,20 km
10	0,00 km	0:03	14:34	152	39:05	6,20 km

annons