sbg 15 - strandpromenaden - runt konstverket. - sbg 15

Onsdag 24 december 2025 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett lätt joggpass direkt ur sängen innan julfrukost med Hannah och Albin som firade Jul med oss i går och sovit över. Innan vi drar till Skallmeja och Julfirande med familj där. God Jul alla Stravisar

9,43 km
Distans

53:23
Tid

5:40 min/km
Snitt

121
Snittpuls

141
Maxpuls

80
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53 min/km	109	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44 min/km	117,3	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45 min/km	117,9	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47 min/km	118,5	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53 min/km	118,3	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46 min/km	120,5	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41 min/km	123	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26 min/km	130	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24 min/km	133,9	51:19	9,00 km
10	0,39 km	1:59	5:03 min/km	136,5	53:18	9,39 km

annons