Juldagsjoggen

Torsdag 25 december 2025 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Juldagsjoggen sköter inte sig själv. Jag hade tur och fick med mig @hakanklippenbock på en kortis för att vädra ut julmaten. Vi noterade att folk inte är riktigt kloka. Det är 364 dagar till julafton och folk har redan tagit fram julpyntet. Vi klämde in två vitsar också. 🤪

7,77 km
Distans

42:38
Tid

5:29 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

170
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

PUMA DEVIATE NITRO 2 Nr 2

Total distans:

120:12:32

1304 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	112	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	131	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	129	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	118	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	124	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	121	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	114	38:26	7,00 km
8	0,77 km	4:13	5:26	121	42:39	7,77 km

annons