Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Sprintpass
Fredag 26 december 2025 11:21
Övrig träning/Friskvård - Annat
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Förmiddagspass. 10 x 100 meter på Dannfältet. Fyra minuters vila. Det var cirka +2 grader och mestadels soligt. Jag sprang i Heikkis gamla spikskor som för övrigt användes i mitt 100 meter PB-lopp från 2022 (12.12). Sega ben och det kändes som jag inte kom upp i maxfart. Att det var lite motvind på rakan kanske dock spelade in lite i det. Fortfarande känner jag av känningar i baksidan av lår, framförallt vänstra, även om det minskade allteftersom. Det här var troligen det sista hårda passet inför Sylvesterloppet. Jag sprang dock passet främst för kommande sprintlopp förutsatt att baksidan av lår inte blir sämre.
6,64
km
Distans
1:18:00
Tid
11:45
min/km
Snitt
117
Snittpuls
155
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons