Löpband - San José

Fredag 26 december 2025 04:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter en lång resdag så var det gött att rulla igång benen.

10,4 km
Distans

50:53
Tid

4:54 min/km
Snitt

120
Snittpuls

139
Maxpuls

176
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:20	5:10	110	10:20	2,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	121	15:27	3,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	117	20:15	4,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	119	25:04	5,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	121	29:54	6,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	121	34:47	7,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	121	39:38	8,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	125	44:18	9,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	133	48:52	10,00 km
10	0,40 km	2:01	5:06	128	50:54	10,40 km

annons