annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-12-26

Fredag 26 december 2025 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

49:45
Tid

6:01 min/km
Snitt

125
Snittpuls

133
Maxpuls

162
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

519:42:32

4843 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	116	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	125	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	127	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	126	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	128	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	125	36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	128	42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	127	48:09	8,00 km
9	0,28 km	1:37	5:46	124	49:46	8,28 km

annons