annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Skinksvängen Degerfors

Fredag 26 december 2025 09:59

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

7,06 km
Distans

59:21
Tid

8:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

129 meter
Total stigning (klocka)

VJ Integrator 19

Total distans:

73:34:37

526 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,77 km	12:07	6:51	141	12:07	1,77 km
2	1,02 km	7:35	7:26	151	19:42	2,79 km
3	0,27 km	2:11	8:00	164	21:53	3,06 km
4	0,69 km	6:04	8:45	142	27:57	3,76 km
5	0,07 km	0:52	12:31	136	28:49	3,83 km
6	0,30 km	3:03	10:15	137	31:53	4,12 km
7	0,37 km	3:48	10:11	138	35:41	4,50 km
8	0,18 km	2:02	11:01	138	37:42	4,68 km
9	0,69 km	6:57	10:07	136	44:39	5,37 km
10	0,13 km	1:29	11:43	139	46:08	5,49 km
11	0,31 km	2:42	8:50	148	48:50	5,80 km
12	0,33 km	3:15	9:46	150	52:05	6,13 km
13	0,12 km	1:22	11:34	146	53:27	6,25 km
14	0,12 km	1:16	10:51	139	54:42	6,37 km
15	0,69 km	4:40	6:43	146	59:22	7,06 km

annons