annons

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

Simris brantevik

Fredag 26 december 2025 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:00:24
Tid

6:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor

Brooks Trace 2, strl 40,5

Total distans:

121:09:12

1134 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	128	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	140	18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	149	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	149	35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	151	42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	149	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	152	54:07	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	152	1:00:23	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:49	152	1:00:24	10,00 km

annons