annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Lördag 27 december 2025 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,58 km
Distans

1:13:41
Tid

5:26 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

243 watt
Effekt

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB 1080

Total distans:

48:10:44

529 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	0	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	0	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	0	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	0	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	0	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	0	32:44	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	0	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	0	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	0	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	0	55:09	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	0	59:49	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	0	1:05:24	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	0	1:10:53	13,00 km
14	0,58 km	2:49	4:49	0	1:13:41	13,58 km

annons