Styrketräning

Spänd på att se hur knät skulle kännas under dagens styrkepass och visst kände jag lite främst då jag körde benspark för framsidan på låren men ingenting som störde. I knäböjen tog jag det lite lugnt så nöjde mig med 10 stycken på 40 kg följt av 8+8 på 45 kg. I bänkpressen blev det 7+7+8 på 50 kg. Troligen tar jag vila imorgon och känns det bra i knät blir det en liten löprunda på måndag.