annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Uppvärmning

Lördag 27 december 2025 14:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,82 km
Distans

16:46
Tid

4:23 min/km
Snitt

126
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly 3

Total distans:

21:48:18

321 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,15 km	14:36	4:38	127	14:36	3,15 km
2	0,20 km	0:40	3:23	114	15:17	3,35 km
3	0,01 km	0:02	3:44	120	15:18	3,36 km
4	0,20 km	0:41	3:24	130	16:00	3,56 km
5	0,01 km	0:02	4:41	130	16:01	3,57 km
6	0,12 km	0:22	2:58	95	16:23	3,69 km
7	0,01 km	0:03	4:38	109	16:26	3,70 km
8	0,12 km	0:20	2:44	110	16:46	3,82 km
9	0,00 km	0:01	0:00	0	16:47	3,82 km

annons