Löpning 2025-12-27

Lördag 27 december 2025 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med BT och LF efter sjukdomsperiod. Fint väder idag men hälsan var fortsatt nedsatt efter sjukdomen så prestationen gick inte att känna igen. Dock skönt att komma igång igen.

10 km
Distans

1:02:32
Tid

6:15 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh foam X 860

Total distans:

37:06:40

367 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	131	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	146	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	154	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	160	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	163	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	165	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	168	43:55	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	170	50:09	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	172	56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	175	1:02:30	10,00 km
11	0,00 km	0:02	7:30	177	1:02:32	10,00 km

annons