annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marie Stigson

1967 • Kalmar

Löpning

Söndag 28 december 2025 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med RC
Lite öm men okej.

15,4 km
Distans

1:31:14
Tid

5:55 min/km
Snitt

125
Snittpuls

133
Maxpuls

160
Stegfrekvens

225 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

56:36:21

542 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	117	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	123	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	123	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	124	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	126	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	127	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	127	40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	128	46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	128	52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	129	58:08	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	125	1:04:00	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	129	1:09:40	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	125	1:15:59	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	122	1:22:49	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	125	1:28:50	15,00 km
16	0,40 km	2:25	6:06	125	1:31:15	15,40 km

annons