Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robert Jonasson
1979 • Hultalycke
Rullskidor
Söndag 28 december 2025 12:09
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass med 2 fartinslag
1. 10min tröskel
2. 10st 40/20
Resten A1
38,11
km
Distans
2:36:53
Tid
4:07
min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
757
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Peter Strömberg
och
Ingvar Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
20:21
4:04
145
20:21
5,00 km
2
5,00 km
21:49
4:22
146
42:10
10,00 km
3
5,00 km
18:19
3:40
150
1:00:29
15,00 km
4
5,00 km
21:25
4:17
142
1:21:54
20,00 km
5
5,00 km
19:21
3:52
156
1:41:15
25,00 km
6
5,00 km
24:18
4:52
148
2:05:34
30,00 km
7
5,00 km
19:36
3:55
152
2:25:09
35,00 km
8
3,11 km
11:45
3:47
149
2:36:54
38,11 km
annons
