annons

Daniel Larsson

1989 • Hägersten

Löpning 2025-11-03

Måndag 3 november 2025 19:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,9 km
Distans

53:54
Tid

5:27 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 25

Total distans:

248:45:32

2377 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	143	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	143	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	140	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	144	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	143	48:48	9,00 km
10	0,90 km	5:06	5:38	145	53:54	9,90 km

annons