annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

15 km distans

Måndag 29 december 2025 13:38

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:15:06
Tid

5:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

Adidas Adizero Prime X3 Str...

Total distans:

14:31:45

178 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	140	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	153	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	144	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	130	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	127	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	122	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	121	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	126	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	124	44:54	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	124	49:54	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	124	54:54	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	125	59:55	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	125	1:04:56	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	124	1:09:58	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	124	1:14:58	15,00 km
16	0,03 km	0:08	4:44	123	1:15:06	15,03 km

annons