annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Lunchrunda

Tisdag 30 december 2025 12:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,09 km
Distans

46:37
Tid

5:08 min/km
Snitt

162
Snittpuls

195
Maxpuls

182
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 12 orange

Total distans:

44:25:08

517 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	142	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	153	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	161	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	165	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	166	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	170	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	160	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	168	41:47	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	171	46:15	9,00 km
10	0,09 km	0:23	4:15	187	46:37	9,09 km

annons