annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Fredag 19 december 2025 07:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,44 km
Distans

1:29:47
Tid

8:36 min/km
Snitt

121
Snittpuls

147
Maxpuls

140
Stegfrekvens

172 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi 8 CostSk...

Total distans:

6:03:14

79 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	126	6:56	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	131	14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	136	20:49	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	135	27:54	4,00 km
5	1,00 km	9:20	9:20	120	37:14	5,00 km
6	1,00 km	10:13	10:13	112	47:27	6,00 km
7	1,00 km	9:10	9:10	121	56:37	7,00 km
8	1,00 km	9:46	9:46	123	1:06:22	8,00 km
9	1,00 km	10:18	10:18	105	1:16:40	9,00 km
10	1,00 km	9:05	9:05	114	1:25:45	10,00 km
11	0,44 km	4:02	9:16	117	1:29:48	10,44 km

annons