Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anna-Karin D
Lund
Spinning/Trainer
Onsdag 31 december 2025 09:17
Spinning/Trainer - Spinning HIT
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sofie flaggade för sin nyårs-spinning i måndags på morgonpasset. Nyårsspinning lät ju piggt och kul (kanske roligare musik?) tyckte jag så satte mig på reservlistan (reserv 8). Avancerade snabbt och fick en plats i går kväll.
Men i bokningen såg det inte ut som ett temapass.
Det visade sig inte heller vara det, utan Sofies vanliga spinning HIT. Dvs jobbigt värre: vansinningt mycket pepp-prat och tröttsam spinninganpassad musik. (Men Abbas "Happy New Year" till stretchingen). Iaf full sal och bra tryck. Jättetrötta ben sedan gårdagen hade jag.
13 min egen cykling.
Passet 40 min
Kort stretch
55:22
Tid
121
Snittpuls
153
Maxpuls
Gillas av
Ingmari Bergquist
,
Helena Zander
,
Per Månsson
och
Mikael Karlsson
Kommentarer
Kul att du kom med. Såg att minuterna innan halvtio var det fem fria platser.
Per Månsson | 31 december 2025
Träningspass från
Puls
annons