Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christian Wallbom
1971 • Gävle
Löpning Tröskel
Tisdag 30 december 2025 10:01
Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,42
km
Distans
56:59
Tid
5:28
min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
Skor
ASICS Novablas 5
Total distans:
51:38:39
503 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
112
6:11
1,00 km
2
0,64 km
3:49
5:59
118
10:00
1,64 km
3
1,00 km
4:44
4:44
135
14:44
2,64 km
4
1,00 km
4:57
4:57
136
19:41
3,64 km
5
1,00 km
5:05
5:05
138
24:46
4,64 km
6
0,24 km
1:14
5:09
137
26:00
4,88 km
7
0,69 km
5:00
7:12
126
31:00
5,57 km
8
1,00 km
4:57
4:57
136
35:57
6,57 km
9
1,00 km
4:53
4:53
139
40:50
7,57 km
10
1,00 km
4:50
4:50
143
45:40
8,57 km
11
0,29 km
1:20
4:41
146
47:00
8,86 km
12
1,00 km
6:33
6:33
131
53:33
9,86 km
13
0,56 km
3:26
6:08
127
56:59
10,42 km
annons